الإسهال
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
إذا كنت تعاني من الإسهال، فستعاني من براز رخو و/أو مائي. غالبا ما يختفي الإسهال من تلقاء نفسه خلال 10 أيام. في حالة الإسهال، من المهم بشكل خاص تجنب الجفاف.
إذا كنت تعاني من الإسهال، فستعاني من براز رخو و/أو مائي. عادة ما يكون السبب هو عدوى ناتجة عن فيروس أو بكتيريا. تسبب هذه العدوى التهاب جدار الأمعاء وبالتالي يمتص كمية أقل من السوائل. وهذا يسبب البراز الرقيق و/أو المائي. أسباب الإسهال هي:
- إنفلونزا المعدة
- طعام فاسد
- استخدام بعض الأدوية
- الإفراط في تناول المشروبات الحلوة
- إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي
- التهاب الأمعاء، على سبيل المثال بسبب التهاب القولون التقرحي
غالبا ما يختفي الإسهال من تلقاء نفسه خلال 10 أيام. الأعراض التي قد تظهر لديك بالإضافة إلى الإسهال هي:
- تشنج في البطن أو ألم في البطن
- الإرهاق
- الحمى
- صداع
- التقيؤ
- الغثيان
الإسهال يزيد من خطر الجفاف. يحدث هذا بشكل خاص مع الأطفال الصغار وكبار السن. يمكنك التعرف على الجفاف من خلال الأعراض التالية:
- جفاف الفم
- عطش كبير
- تحتاج للتبول قليلا
- بركة مظلمة
- أشعر بالنعاس
- الدوار
- الإغماء
- التنفس المتسارع
- معدل ضربات القلب المتسارع
- الذراعان والساقان الباردتان
إذا كنت تعاني من الإسهال، فمن المهم أن:
- يمنعك من الجفاف. وهذا مهم بشكل خاص للأطفال الصغار وكبار السن. اشرب حوالي 2 إلى 3 لترات من الماء يوميا للحصول على كمية كافية من السوائل. إذا كان لديك حمى ، أو كانت الحرارة شديدة أو تقيؤ، أو إسهال شديد جدا، حاول شرب أكثر من 3 لترات. اشرب كميات صغيرة إذا تقيأت، لكن اشرب أيضا. جسمك لا يزال يمتص السوائل.
- لمنع الجفاف، يمكنك أيضا تناول أدوية مضادة للإسهال. يمكن شراؤها من الصيدلية أو صيدليتك. مثال على ذلك هو مثبط الإسهال من نوريت، لكن دائما احصل على نصيحة حول العلاج المناسب.
- لا بأس أن تأكل أقل من المعتاد، لكن من المهم أن تستمر في الأكل حتى لو شعرت بألم أو تشنج في المعدة. تناول كميات صغيرة، أحيانا يعني ذلك أنك بحاجة للذهاب إلى الحمام أكثر. أمعاؤك لا تزال حساسة، لكن هذا لا يعني أنك أكلت شيئا خاطئا.
- لا تشرب المشروبات السكرية إذا كنت تعاني من الإسهال لأكثر من 7 أيام أو إذا عاد الإسهال بعد المرة الأولى. الأمعاء أقل قدرة على تحمل المشروبات الحلوة.
- خذ قسطا من الراحة الكافية. الاستلقاء في السرير طوال اليوم ليس ضروريا. انظر ما يمكنك تحمله، لكن تأكد من عدم القيام بالكثير.
- تأكد من عدم إصابة الآخرين بسبب النظافة الجيدة. تأكد منك:
- اغسل يديك بانتظام بالصابون والماء
- اغسل أطباقك وأدوات المائدة والأكواب جيدا بعد استخدامها
تواصل مع طبيبك العام أو خدمة الطبيب العام خارج أوقات العمل فورا إذا كنت:
- أشعر بالدوار
- مرتبك
- أظن أنك ستغشى عليك
تواصل مع طبيبك العام أو خدمة الطبيب العام خارج ساعات العمل خلال 24 ساعة إذا كنت:
- أعاني من إسهال مائي ويستمر هذا المرض لأكثر من 3 أيام
- تجاوزت السبعين وعاني من الإسهال لأكثر من 24 ساعة، ولم أتبول لمدة 8 ساعات ليوم طويل أو إذا كان لديك حمى
- تناول مدرات البول، مسكنات الألم التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو أدوية لارتفاع ضغط الدم أو السكري
- يستمر في التقيؤ
- يشرب قليلا أو لا يشرب
- لم يتبول لأكثر من 24 ساعة
- لديك ألم شديد في البطن
- لديك دم في البراز
- الإسهال لم ينته بعد 10 أيام