الصداع النصفي
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
الصداع النصفي هو نوع من الصداع يمكن أن تشعر فيه فجأة بألم شديد نابض ، عادة على جانب واحد من الرأس ، ولكن في بعض الأحيان على كلا الجانبين. غالبا ما يتفاقم الألم مع المجهود ويرافقه أحيانا الإسهال والغثيان والقيء وفرط الحساسية للضوء والصوت. يمكن أن يسبق نوبة الصداع النصفي هالة: ومضات من الضوء أو وخز أو فقدان القوة. غالبا ما تكون الأسباب غير واضحة ، ولكن عوامل مثل الوراثة والتقلبات الهرمونية والإجهاد والحرمان من النوم والحياة غير المنتظمة والكحول وبعض العناصر الغذائية يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي. ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك؟خذ قسطا من الراحة في حالة حدوث هجوم تناول دواء الصداع النصفي في الوقت المحدد تقليل التوتر احصل على نوم جيد ليلا وإيقاع يومي منتظماتصل بطبيبك العام إذا:أكثر من 1 هجوم شهريا 2 إلى 3 نوبات بدون سبب واضح الحمل مع أدوية الصداع النصفي عندما لا تعمل الأدوية بشكل جيد (بعد الآن)يمكن أن يوصي الطبيب العام بمذكرات الصداع واختيار الدواء المناسب معك.مع الصداع النصفي تعاني من نوبات صداعشديدة. يبدأ الصداع النصفي فجأة ، وغالبا ما تشعر بألم في جانب واحد من رأسك. إذا بذلت جهدا ، يمكن أن يزداد الألم سوءا.
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، يمكنك:
- الشعور بألم طعن وخفقان في رأسك
- الإصابة بالإسهال
- ليس جيدا ضد الضوء الساطع والضوضاء العالية
- الغثيان والقيء
هالة الصداع النصفي
في بعض الأحيان يمكن أن تصاب بهالة الصداع النصفي قبل نصف ساعة إلى ساعة من النوبة. يمكنك بعد ذلك:
- عند رؤية بقعة ضوئية ، فإن هذه البقعة لها ألوان مختلفة ويمكن أن تصبح أكبر وأكبر. تنسحب هذه البقعة من تلقاء نفسها ثم تختفي.
- وخز أو فقدان الإحساس على شفتيك أو وجهك أو من ناحية واحدة
- وجود طاقة أقل في إحدى اليدين أو كلتيهما
الأسباب والمحفزات المحتملة للصداع النصفي
غالبا ما تكون أسباب الصداع النصفي غير واضحة. ومع ذلك ، هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الهجوم ، مثل:
- استعداد وراثي
- الهرمونات الأنثوية
- قلة النوم
- حياة غير منتظمة
- ضغط
- الصيام الممتد
- كحول
- الطعام الذي يحتوي على محسنات النكهة أو النترات أو المحليات
في حالة الصداع النصفي ، نوصيك بما يلي:
- خذ قسطا من الراحة
- (ربما) تناول الدواء الخاص بك
- تقليل التوتر
- احصل على ليلة نوم جيدة
يجب عليك زيارة الطبيب إذا:
- غالبا ما يكون لديك صداع (أكثر من مرة في الشهر)
- تعرضت لنوبتين أو ثلاث نوبات
- أدويتك لا تعمل بشكل صحيح
- أنت حامل وتتناول أدوية للصداع النصفي
طبيب عام
سيتحقق طبيبك من سبب الصداع وشكله. قد يطلب منك الطبيب أيضا الاحتفاظ بمذكرات الصداع. يمكن أن تعاني من عدة أنواع من الصداع. ثم سيناقش الطبيب معك الدواء الذي تحتاجه. إذا كنت تتناول بالفعل دواء للصداع ، فيمكنك مناقشة تأثير هذه الأدوية مع طبيبك.