الفتق الشوكي
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
الانزلاق الغضروفي (الفتق نوى البلبوس) هو بروز في النواة الرخوة لواحد أو أكثر من الأقراص بين الفقرات، مما يسبب احتجاز الأعصاب. يحدث هذا الانتفاخ بسبب كسر أو ضعف في القرص بين الفقرات. هذا يضع الأعصاب أو الحبل الشوكي تحت الضغط. هذا يسبب ألما شديدا في ساق أو أكثر وظهرك (السفلي). لا يمكن تحديد السبب الدقيق للفتق. يمكن أن تصاب بانزلاق غضروفي بسبب عدة عوامل. على سبيل المثال، إذا قمت بحركة خاطئة، أو جلست لفترة طويلة، أو قمت بعمل ثقيل جدا. عوامل أخرى تؤثر على تطور الفتق هي:
- طولك. إذا كنت طويل القامة، فهناك احتمال أكبر للإصابة بالفتق.
- التوتر.
- التدخين.
- زيادة الوزن.
- الشيخوخة.
- الوراثة. نسيج الفقرات بين الفقرات ضعيف بالفعل عند الولادة.
- تراكم عضلي ضعيف جدا.
يمكن أن يكون الفتق فتقا حادا أو فتقا مزمنا. مع الفتق الحاد، تظهر عليك فجأة الأعراض وعادة ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها بعد 12 أسبوعا. مع الفتق المزمن، غالبا ما تتطور الأعراض تدريجيا وتعاني لفترة طويلة. لمنع الفتق المزمن، من المهم أن تطلب المساعدة قريبا. إذا ترك الفتق الحاد دون علاج، فقد يتطور إلى فتق مزمن.
مع انزلاق غضروفي قد تعاني من:
- ألم في أسفل ظهرك.
- ألم يشع في ساق واحدة أو كلتا الساقين. يمكن أن يمتد الألم إلى قدمك. قد يشعر الألم أيضا في الأرداف.
- انخفاض الإحساس أو قوة العضلات في ساق واحدة أو كلتا الساقين.
- ألم عند السعال والعطس.
إذا تم تشخيصك بالفتق، من المهم أن تتبع النصائح التالية:
- استمر في التحرك. هذا يحافظ على قوة عضلاتك ويضمن عدم تصلبها. لا تجهد نفسك كثيرا. استأنف أنشطتك اليومية بشكل طبيعي قدر الإمكان. يمكنك أيضا طلب استشارة أخصائي العلاج الطبيعي للحصول على التمارين والحركات المناسبة.
- في حال الألم الشديد، تناول مسكن. يمكنك تناول باراسيتامول كأساس وتكامله بدواء مضاد للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية). للحصول على الجرعة الصحيحة، تحقق من منشور الطرد أو استشر طبيبك. يمكن أن يكون لمضادات الالتهاب مضادات الالتهاب آثار جانبية مزعجة. لهذا السبب من المهم التعامل معه بحذر.
- تأكد من الاستلقاء بشكل مريح عندما تستلقي. على سبيل المثال، يمكنك وضع بعض الوسائد تحت ركبتيك عندما تستلقي على ظهرك. هل لا تستطيع الاستلقاء على ظهرك؟ ثم، استلق على جانبك وابق ركبتيك مثنيتين.
قد يكون الاستلقاء يسبب أقل ألما. عندها من الأفضل أن تستلقي أكثر من المعتاد. تأكد من الاستمرار في الحركة بشكل كاف، لأنه إذا استلقيت كثيرا، سترخي عضلاتك، مما يجعل الأعراض أسوأ أو تبطئ في الشفاء. إذا قمت من السرير، ننصحك بأن تفعل ذلك بشكل صحيح. يمكنك القيام بذلك من خلال:
- أقلبك على جانبك.
- وضع ساقيك فوق حافة السرير بينما رأسك لا يزال على السرير.
- دفع نفسك للأعلى جانبا بكلتا الذراعين ثم الوقوف.
هل ستستلقي مرة أخرى؟ ثم افعل نفس الشيء، لكن بالترتيب العكسي.
هل تشك في وجود فتق؟ ثم اتصل بطبيبك وحدد موعدا. هل تم تشخيصك بالفعل بالفتق، لكن هل تعاني من أعراض إضافية؟ يرجى التواصل مع طبيبك العام أو غرفة الطوارئ فورا (في عطلات نهاية الأسبوع) إذا:
- لم يعد التبول ممكنا.
- لم تعد تستطيع حبس البول أو البراز.
- تشعر بالخدر بالقرب من المهبل أو القضيب أو الشرج.
- قوة ساقيك تنخفض أكثر فأكثر.
- ما زلت في السرير بعد بضعة أسابيع. الانتقال غير ممكن أو صعب جدا.
- الأعراض لا تخف بعد 6 إلى 8 أسابيع.
- الألم لا يخف بعد تناول المسكنات.
سيناقش الطبيب العام الخطوات التالية معك أو يحيلك إلى أخصائي آخر، مثل أخصائي علاج طبيعي أو طبيب أعصاب. في الحالات الشديدة جدا، يتم تصحيح الفتق عن طريق الجراحة. ثم يزال بروز الفقرات البينية، بحيث لا يكون العصب أو الحبل الشوكي مضغوطا.