نقطة الضغط
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
نتيجة للضغط المستمر على الجلد، تتكون بقعة ضغط. إذا جلست أو استلقيت في نفس الوضعية لفترة أطول، فإن الضغط على الجسم يسبب إغلاق الأوعية الدموية الصغيرة. تضمن الأوعية الدموية حصول الجلد على الأكسجين والمغذيات. إذا حرم الجلد من الأكسجين والعناصر الغذائية لفترة طويلة، يموت ويتكون نقطة ضغط. يجب معالجة بقعة الضغط، وإلا ستكبر وتصبح أعمق. أنت أكثر عرضة لخطر الإصابة بنقطة ضغط إذا:
- تقضي وقتا طويلا في السرير أو على كرسي متحرك بسبب، على سبيل المثال، مرض أو جراحة.
- تجد صعوبة في اتخاذ وضعية استلقاء أو جلوس مختلفة لأنك، على سبيل المثال، تشعر بألم شديد أو مشلول.
- بشرتك جافة ورقيقة.
- لديك عضلات أو دهون قليلة.
- أنت تبلغ من العمر 65 عاما أو أكثر.
- لديك مشاكل صحية، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
مع نقطة الضغط تعاني من الشكاوى التالية:
- بقعة دافئة ومؤلمة على الجلد.
- بقعة حمراء لا يمكنك دفعها بعيدا.
- بثرة في المكان المؤلم.
- جرح. يمكن أن يخرج القيح من الجرح إذا كان الجرح ملتهبا.
من المهم تلقي العلاج في نقطة ضغط. ناقش هذا مع طبيبك. يمكن للطبيب أن يخبرك بكيفية العناية بالبشرة حتى لا يتحلل الجلد أو تتكون بثرة. لتجنب البقع الضغطية، يمكنك:
- انتبه جيدا لكيفية جلوسك أو استلقاؤك وتأكد من أن جسمك لا يضغط على جزء واحد من الجلد لفترة طويلة. يمكن تحقيق ذلك من خلال:
- استخدم المقعد بالكامل على الكرسي.
- ضع قدميك مسطحتين على الأرض أثناء الجلوس.
- لا أن يكون الأمر مترددا.
- استخدم كرسيا مع مسند ذراع وضع الذراعين عليه.
- عدل ارتفاع سريرك.
- ضع البطانيات على السرير ولا تدفها.
- غير وضعية الجلوس أو الاستلقاء مرة كل ساعتين.
- لا تفرك الجلد كثيرا.
- اعتن جيدا ببشرتك الجافة باستخدام كريم أو مرهم دهني. يمكنك الحصول عليه من الصيدلية أو الصيدلية بدون وصفة طبية.
- نظف الجلد بماء فاتر. تجنب الصابون. إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام الصابون، اختر صابونا لا يجفف الجلد.
- تناول طعاما صحيا واشرب على الأقل 1.5 لتر من الماء يوميا. هذا يغذي البشرة من الداخل.
- مارس الرياضة بانتظام، حتى يتمكن الدم من تدفق الدم عبر الجلد.
- افحص الجلد بانتظام بحثا عن نقاط ضغط. غالبا ما يمكنك التعرف على البقعة الضغطية لأنها نتوء صلب أو نقطة تحت الجلد.
- انتبه جيدا لكيفية جلوسك أو استلقاؤك وتأكد من أن جسمك لا يضغط على جزء واحد من الجلد لفترة طويلة. يمكن تحقيق ذلك من خلال:
تواصل مع طبيبك في الحالات التالية:
- إذا شعرت بتروز أو بقعة صلبة على الجلد.
- إذا كان لديك منطقة دافئة ومؤلمة على الجلد.
- إذا رأيت بقعة حمراء على الجلد ولا يمكنك دفعها بعيدا.
- تريد نصيحة حول كيفية تجنب البقعة الضغطية.
- تستلقي أو تجلس في نفس الوضعية كثيرا وتجد صعوبة في اتخاذ وضعية مختلفة.
- تواجه صعوبة في تناول الطعام الصحي وشرب كمية كافية.