تقلصات القلب
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
تشنجات القلب هي ألم في الصدر بسبب أمراض القلب. هناك تدفق دم أقل عبر عضلة القلب وينجم عن نقص الأكسجين في عضلة القلب. إذا كنت تعاني من تقلصات القلب، فمن المهم أن تحافظ على نمط حياة صحي.
تشنجات القلب هي ألم في الصدر بسبب أمراض القلب. هناك تدفق دم أقل عبر عضلة القلب وينجم عن نقص الأكسجين في عضلة القلب. يحدث هذا النقص في الأكسجين بمجرد أن يحتاج القلب إلى أكسجين أكثر مما يمكن أن توفره الأوعية الدموية، مثل أثناء التمرين أو الإجهاد أو تصلب الشرايين. عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من تصلب الشرايين هي:
- الضغط
- التدخين
- ارتفاع ضغط الدم
- زيادة الوزن
- السكري من النوع الأول أو الثاني
- ارتفاع الكوليسترول
- قلة التمارين
يمكن التمييز بين تشنج القلب المستقر والتشنج القلبي غير المستقر. التشنجات القلبية المستقرة تدوم لفترة قصيرة وتعتمد على التمارين. ستتلقى شكاوى إذا جهدت نفسك وبالتالي يحتاج قلبك إلى المزيد من الأكسجين. لا يمكن التنبؤ بتقلصات القلب غير المستقرة وتأتي بشكل مفاجئ. تظهر الأعراض أثناء الراحة وقد تكون شديدة. إذا استمرت نوبتك لأكثر من خمس عشرة دقيقة، فهناك حاجة للعلاج في المستشفى.
الأدوية لتشنجات القلب هي:
- حبة أو رذاذ، تضعه تحت اللسان
- مميع دم
- حاصر بيتا أو حاصر قنوات الكالسيوم
- أدوية أخرى لأمراض القلب والأوعية الدموية
مع تقلصات القلب تظهر عليك أعراض مثل:
- شعور ثقيل ومؤلم في صدرك
- ألم يشع إلى الرقبة أو الفك أو الظهر أو الذراعين
- تنميل في الذراع أو المعصم أو الكتف
- الدوار
- ضيق التنفس
- الخوف
- التعرق
إذا كنت تعاني من تقلصات القلب، فمن المهم أن تحافظ على نمط حياة صحي. هذا لمنع الأوعية الدموية من الانزلاق أكثر. يمكنك تعديل نمط حياتك من خلال:
- الكثير لنقله. حافظ على نصف ساعة من التمارين يوميا. على سبيل المثال، يمكنك الذهاب للمشي، أو ركوب الدراجة، أو السباحة.
- لا تدخن وتتجنب أماكن التدخين. كما أبلغ عائلتك وأصدقائك ومعارفك بشكاواك حتى يتمكنوا من أخذها بعين الاعتبار.
- تناول نظاما غذائيا صحيا ومتنوعا، وتأكد أيضا من حصولك على كمية كافية من الألياف
- تجنب أو تقليل شرب الكحول
- كمية كافية للشرب، الإرشادات هنا هي حوالي 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميا
- اخفض الوزن إذا لزم الأمر
يمكنك الوقاية من نوبة تقلصات القلب من خلال:
- يكفي للاسترخاء ومنع التوتر
- تجنب الأطعمة الدهنية وغير الصحية
- لا تذهب إلى أقصى الحدود عند ممارسة الرياضة
إذا كنت تعاني من تشنج في القلب، يمكنك:
- الجلوس أو الاستلقاء
- ينتظر حتى يختفي الألم ويتابع مدة الهجوم
- إذا لم تختف الأعراض، تناول أدويتك مثل الحبوب أو الرذاذ
- إذا لم تختف الأعراض بعد خمس دقائق، تناول الدواء مرة أخرى
- إذا لم تختف الأعراض بعد خمس دقائق، تناول الدواء مرة أخرى
- إذا لم تساعد المرة الثالثة من إعطاء الدواء، اتصل على 112
اتصل على 112 فورا إذا:
- لا تزال تعاني من الأعراض إذا كنت قد أعطيت الدواء ثلاث مرات بفاصل 5 دقائق في كل مرة
- كما أنك تتعرق، وتشعر بالغثيان، والقلق أثناء نوبة التقلصات
تواصل مع طبيبك العام أو خدمة الطبيب العام خارج أوقات العمل إذا:
- تلاحظ أنك بحاجة إلى الأدوية بشكل متكرر أكثر فأكثر
- لقد كنت تعاني من نوبات أكثر مؤخرا
- تواجه شكاوى مع جهد أقل
- تستمر الأعراض لفترة أطول، حتى لو جلست أو استلقيت