ضيق التنفس
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس، ستواجه صعوبة في التنفس.
في حالة ضيق التنفس، يكون التنفس أقل نجاحا. تشعر أنك لا تستطيع الحصول على أي هواء، أو عليك بذل جهد كبير للتنفس. يمكن أن يحدث هذا ببطء، ولكن أيضا بشكل مفاجئ.
عند التنفس، يمر الهواء عبر أنفك أو فمك إلى القصبة الهوائية والرئتين. في الرئتين، يتم امتصاص الأكسجين في الدم. إذا لم ينجح هذا جيدا، قد تشعر بضيق في التنفس.
ضيق التنفس يمكن أن يكون له عدة أسباب:
- نزلة برد أو إنفلونزا (مخاط أو تورم في مجرى التنفس)
- الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن
- الحساسية، مثل حبوب اللقاح أو غبار المنزل
- التوتر أو الذعر (فرط التنفس)
- الالتهاب الرئوي
- مشاكل القلب
- انقطاع النفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم)
قد تعاني من واحدة أو أكثر من هذه الشكاوى:
- من الصعب التنفس، خاصة عند بذل جهد أو حديث.
- تتنفس أسرع أو أكثر سطحية، وهذا يحدث أيضا عندما تكون متوترا.
- تشعر بضغط في الصدر، هذا الشعور ثقيل أو ضيق.
- ستسمع صوت صفير عند التنفس، خاصة عند الزفير.
- تشعر بالقلق أو التوتر لأن التنفس لا يأتي بشكل طبيعي.
في الأطفال يمكنك أيضا أن ترى:
- تحريك فتحات الأنف أثناء التنفس، مما يدل على صعوبة في التنفس.
- الجلد يشد بين الأضلاع، خاصة عند استنشاقه.
- ابق هادئا وتنفس ببطء
التنفس السريع يزيد من ضيق التنفس. تنفس بهدوء من أنفك وزفر من فمك. - اجلس أو قف مستقيما
الاستلقاء يمكن أن يزيد من شعور الضيق. - احصل على هواء نقي
افتح نافذة. تجنب الدخان أو العطور أو الروائح القوية الآن. - استخدم جهاز الاستنشاق أو البخاخ كما هو موجه
هل لديك أدوية للربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)؟ استخدمه كما هو موصى به.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذه الأدوية على apotheek.nl. - أقلع عن التدخين
التدخين يجعل الرئتين أكثر حساسية. الإقلاع غالبا ما يساعد خلال بضعة أيام.
- ابق هادئا وتنفس ببطء
هل تريد أن تعرف إذا كنت بحاجة لرؤية طبيب؟ ثم املأ استبياننا الإلكتروني . ستحصل بسرعة على نصائح تناسب الموقف.