Schwangerschaftsdiabetes
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Schwangerschaftsdiabetes ist Diabetes, der ab der 24. Schwangerschaftswoche auftreten kann. Damit ist direkt nach der Geburt Schluss. Ihr Körper kann den Blutzuckerspiegel bei Schwangerschaftsdiabetes nicht mehr richtig regulieren. Normalerweise macht dein Körper das mit dem Hormon Insulin, aber sobald dein Körper nicht genug davon produziert oder nicht mehr gut darauf reagiert, wirst du einen hohen Blutzuckerspiegel bekommen. Das kann gefährliche Folgen haben. Eine Folge davon ist, dass Ihr Kind größer wird, als es sollte, und die Geburt erschwert. Ihr Kind wird auch mit größerer Wahrscheinlichkeit an Typ-2-Diabetes erkranken.
Während der Schwangerschaft werden viele Veränderungen im Körper und andere Hormone produziert. Diese führen dazu, dass der Körper schlechter auf Insulin reagiert, so dass der Körper weniger Insulin produziert. Dadurch verbleibt zu viel Zucker im Blut. Folgende Dinge erhöhen das Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken:
- Übergewicht zu haben, schon bevor Sie schwanger waren.
- Hoher Cholesterinspiegel oder Blutzucker.
- Sie haben schon einmal ein Baby bekommen, das mehr als vier Kilo.
- Sie hatten auch in einer anderen Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes.
- Sie sind marokkanischer, türkischer oder hindustanischer Abstammung.
- Sie haben ein Familienmitglied mit Typ-2-Diabetes.
Schwangerschaftsdiabetes ist an folgenden Symptomen zu erkennen:
- Musste viel pinkeln.
- Sehr durstig.
- Ein Kind, das in der aktuellen Schwangerschaftswoche größer als üblich ist.
- Ermüdung.
Es kann auch sein, dass es zu keinen Beschwerden kommt. Es ist daher sinnvoll, den Blutzuckerspiegel zwischen der 26. und 28. Schwangerschaftswoche messen zu lassen.
Im Falle von Schwangerschaftsdiabetes empfehlen wir folgende Ratschläge:
- Achte darauf, dass sich dein Blutzuckerspiegel nicht zu sehr verändert. Dies kann erreicht werden, indem Sie darauf achten, was Sie essen und trinken. Ein Ernährungsberater kann Ihnen Ratschläge geben, die speziell auf Sie zugeschnitten sind.
- Essen Sie regelmäßig. Dies kann erreicht werden, indem man dreimal am Tag eine gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeit zu sich nimmt und nicht mehr als viermal am Tag einen Snack isst.
- Wählen Sie kohlenhydrat- und ballaststoffreiche Lebensmittel. Dabei handelt es sich zum Beispiel um Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Hülsenfrüchte, Nüsse sowie Obst und Gemüse.
- Vermeiden Sie Produkte mit Kohlenhydraten, die schnell ins Blut gelangen, wie z. B. Erfrischungsgetränke, Fruchtsäfte, Weißbrot, Kekse, Süßigkeiten und Schokolade.
- Trainieren Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde lang.
Einige Frauen entscheiden sich dafür, während ihrer Schwangerschaft Insulin zu injizieren. Das wird Ihrem Baby nicht schaden. Diese Beratung erhalten Sie von Ihrem Gynäkologen oder Internisten. Dies stellt sicher, dass Ihr Blutzucker stabil bleibt und das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys erfolgreicher sind.
Rufen Sie sofort die 112 an, wenn Sie an Schwangerschaftsdiabetes leiden und bewusstlos werden.
Wenden Sie sich in den folgenden Situationen an Ihren Hausarzt:
- Sie haben Symptome, die durch niedrigen Blutzucker verursacht werden, und es hilft nicht, wenn Sie etwas Süßes essen oder trinken.
- Sie werden spüren, wie sich Ihr Baby weniger bewegt.
- Du wirst schläfrig oder verwirrt.
- Sie haben versehentlich zu viel Insulin injiziert.
- Du bekommst Fieber.
- Sie haben Durchfall.
- Du ergibst viel.
- Sie haben eine Infektion.