Tendinitis
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Deine Sehnen verbinden die Muskeln mit deinen Knochen. Sehnenscheidenentzündungen können überall auftreten, aber sie treten am häufigsten im Handgelenk, Ellbogen, Knie, Ferse oder Schulter auf. Es kann durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden, wie zum Beispiel:
- Eine Verletzung. Wird eine bestimmte belastende Bewegung immer wieder wiederholt oder überlastet, kann es zu Entzündungen kommen.
- Osteoporose. Vor allem bei älteren Menschen kann Osteoporose eine Rolle bei der Entzündung der Sehnen spielen.
- Körperliche Ursachen, wie z.B. eine Fußfehlstellung oder Rheuma.
Bei einer Sehnenscheidenentzündung treten die folgenden Symptome auf:
- Warme Haut in der Nähe der Sehne.
- Schmerz.
- Leichte Schwellung der Stelle, an der sich die Sehne befindet.
- Steifigkeit.
- Einschränkung der Bewegungsfreiheit.
Oft dauert es recht lange, bis eine Sehnenscheidenentzündung abgeheilt ist. Das liegt daran, dass Sehnen mit Muskeln verbunden sind und diese Muskeln viel in Bewegung sind und bleiben.
Bei einer Sehnenscheidenentzündung ist es wichtig, dass Sie den schmerzenden Muskel kühlen und ihm ein paar Tage Ruhe gönnen. Je nach Ort der Sehnenscheidenentzündung kann es hilfreich sein, eine Schlinge zu verwenden oder sich beispielsweise massieren zu lassen. Achte darauf, dass du das Gelenk nach ein paar Tagen langsam bewegst, das verhindert eine Versteifung der Muskeln und Gelenke.
Wenden Sie sich in den folgenden Fällen sofort an Ihren Hausarzt oder die GP Medical Post:
- Deine Sehne schmerzt plötzlich sehr.
- Sie können das Gelenk nicht mehr bewegen.
Wenden Sie sich in den folgenden Fällen an Ihren Hausarzt.
- Die Sehne ist sehr dick geworden.
- Du hast immer mehr Schwierigkeiten, dich zu bewegen.
- Sie haben Schmerzbeschwerden und möchten wissen, was Sie dagegen tun können.