Wirbelsäulenhernie
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Ein Bandscheibenvorfall (Hernia nuclei pulposi) ist der Vorsprung des weichen Kerns eines oder mehrerer Bandscheiben, der dazu führt, dass die Nerven blockiert sind. Eine solche Wölbung wird durch einen Bruch oder eine Schwächung der Bandscheibe verursacht. Das setzt deine Nerven oder das Rückenmark unter Druck. Dies verursacht starke Schmerzen in einem oder mehreren Beinen und im (unteren) Rücken. Die genaue Ursache eines Leistenbruchs kann nicht bestimmt werden. Man kann aufgrund mehrerer Faktoren einen Bandscheibenvorfall bekommen. Zum Beispiel haben Sie eine falsche Bewegung gemacht, Sie haben zu lange gesessen oder zu schwere Arbeit verrichtet. Weitere Faktoren, die die Entwicklung eines Leistenbruchs beeinflussen, sind:
- Deine Größe. Wenn du groß bist, hast du ein höheres Risiko für einen Leistenbruch.
- Stress.
- Rauchen.
- Übergewichtig.
- Alter.
- Vererbung. Das Gewebe der Zwischenwirbel ist bereits bei der Geburt schwach.
- Zu schwacher Muskelaufbau.
Ein Hernie kann ein akuter oder chronischer Hernie sein. Bei einem akuten Hernie bekommt man plötzlich Symptome, und die Symptome verschwinden meist von selbst nach 12 Wochen. Bei einem chronischen Leistenbruch entwickeln sich die Symptome oft allmählich und man leidet lange. Um einen chronischen Leistenbruch zu verhindern, ist es wichtig, dass Sie bald Hilfe suchen. Wenn ein akuter Hernie unbehandelt bleibt, kann er sich zu einem chronischen Hernie entwickeln.
Bei einem Bandscheibenvorfall können Sie unter folgenden Folgen leiden:
- Schmerzen im unteren Rücken.
- Ausstrahlende Schmerzen in einem oder beiden Beinen. Der Schmerz kann sich bis auf den Fuß ausweiten. Der Schmerz kann auch im Gesäß gespürt werden.
- Verringerte Empfindung oder Muskelkraft in einem oder beiden Beinen.
- Schmerzen beim Husten und Niesen.
Wenn bei Ihnen ein Hernie diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie folgenden Rat befolgen:
- Weitergehen. Das hält Ihre Muskeln stark und sorgt dafür, dass sie nicht steif werden. Überanstrenge dich nicht. Nehmen Sie Ihre täglichen Aktivitäten so normal wie möglich wieder auf. Sie können auch einen Physiotherapeuten um Rat für die richtigen Übungen und Bewegungen bitten.
- Bei starken Schmerzen nehmen Sie ein Schmerzmittel. Du kannst Paracetamol als Grundlage nehmen und es mit einem entzündungshemmenden Medikament (NSAR) ergänzen. Für die richtige Dosierung schauen Sie in die Packungsbeilage oder holen Sie sich Rat von Ihrem Arzt. NSAR können unangenehme Nebenwirkungen haben. Deshalb ist es wichtig, es sorgfältig zu handhaben.
- Achte darauf, dich bequem hinzulegen, wenn du dich hinlegst. Zum Beispiel können Sie ein paar Kissen unter die Knie legen, wenn Sie auf dem Rücken liegen. Kannst du nicht auf dem Rücken liegen? Dann lege dich auf die Seite und halte die Knie gebeugt.
Es kann sein, dass das Hinlegen am wenigsten Schmerzen verursacht. Dann ist es am besten, öfter als sonst hinzulegen. Achte darauf, dich ausreichend zu bewegen, denn wenn du zu viel liegst, lockern deine Muskeln, was die Symptome verschlimmert oder die Heilung verlangsamt. Wenn Sie aus dem Bett aufstehen, raten wir Ihnen, dies richtig zu tun. Das können Sie tun, indem Sie Folgendes tun:
- Dreht dich auf die Seite.
- Leg deine Beine über die Bettkante, während dein Kopf noch auf dem Bett liegt.
- Du drückst dich seitlich mit beiden Armen nach oben und stehst dann auf.
Wirst du dich wieder hinlegen? Dann mach dasselbe, aber in umgekehrter Reihenfolge.
Haben Sie den Verdacht, dass Sie einen Leistenbruch haben? Dann rufen Sie Ihren Arzt an und machen Sie einen Termin. Wurde bei Ihnen bereits ein Hernie diagnostiziert, aber haben Sie zusätzliche Symptome? Bitte kontaktieren Sie sofort Ihren Hausarzt oder die Notaufnahme (am Wochenende), wenn:
- Pinkeln ist nicht mehr möglich.
- Du kannst deinen Urin oder deinen Stuhl nicht mehr zurückhalten.
- Du hast ein taubes Gefühl in der Nähe deiner Vagina, deinem Penis oder deinem Anus.
- Die Kraft in deinen Beinen nimmt immer weiter ab.
- Du liegst nach ein paar Wochen immer noch im Bett. Ein Umzug ist nicht möglich oder sehr schwierig.
- Die Symptome lassen nach 6 bis 8 Wochen nicht nach.
- Die Schmerzen lassen nicht nach, nachdem du Schmerzmittel genommen hast.
Der Hausarzt bespricht die nächsten Schritte mit Ihnen oder überweist Sie an einen anderen Spezialisten, wie einen Physiotherapeuten oder Neurologen. In sehr schweren Fällen wird der Hernie operativ korrigiert. Dann wird der Vorsprung der Wirbelsäule entfernt, sodass Ihr Nerv oder Rückenmark nicht mehr eingeklemmt ist.