Durchfall
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Kurz gesagt
Wenn Sie Durchfall haben, leiden Sie unter lockerem und/oder wässrigem Stuhl. Durchfall verschwindet oft von selbst innerhalb von 10 Tagen. Im Fall von Durchfall ist es besonders wichtig, Dehydrierung zu vermeiden.
Wenn Sie Durchfall haben, leiden Sie unter lockerem und/oder wässrigem Stuhl. Sie wird meist durch eine Infektion verursacht, die durch ein Virus oder Bakterium verursacht wird. Diese Infektion führt dazu, dass sich Ihre Darmwand entzündet und daher weniger Flüssigkeit aufnimmt. Das verursacht den dünnen und/oder wässrigen Stuhl. Ursachen für Durchfall sind:
- Magen-Darm-Grippe
- Verdorbenes Essen
- Verwendung bestimmter Medikamente
- Übermäßiger Konsum süßer Getränke
- Wenn Sie ein Reizdarmsyndrom haben
- Entzündete Därme, zum Beispiel durch Colitis ulcerosa
Durchfall verschwindet oft von selbst innerhalb von 10 Tagen. Die Symptome, die Sie zusätzlich zum Durchfall haben könnten, sind:
- Schmerzen im Bauch oder Bauchschmerzen
- Ermüdung
- Fieber
- Kopfschmerzen
- Erbrechen
- Übelkeit
Durchfall erhöht das Risiko für Dehydrierung. Das passiert besonders bei kleinen Kindern und älteren Menschen. Dehydrierung erkennt man an den folgenden Symptomen:
- Trockener Mund
- Viel Durst
- Muss ein wenig urinieren
- Dunkle Pfütze
- Fühle mich schläfrig
- Schwindel
- Ohnmacht
- Beschleunigtes Atmen
- Beschleunigter Herzschlag
- Kalte Arme und Beine
Wenn Sie Durchfall haben, ist es wichtig, dass Sie:
- Verhindert, dass du austrocknest. Dies ist besonders wichtig für kleine Kinder und ältere Menschen. Trinke etwa 2 bis 3 Liter Wasser am Tag, um genug Flüssigkeit zu bekommen. Wenn Sie Fieber haben, es sehr heiß ist , Sie erbrechen oder sehr starken Durchfall haben, versuchen Sie, mehr als 3 Liter zu trinken. Trinke kleine Mengen, wenn du dich übergeben musst, aber trinken Sie. Dein Körper nimmt die Flüssigkeit trotzdem auf.
- Um Dehydrierung vorzubeugen, können Sie auch Antidiarrheal-Medikamente einnehmen. Diese können in der Apotheke oder in Ihrer Apotheke gekauft werden. Ein Beispiel ist Norits Durchfallhemmer, aber holen Sie sich immer Ratschläge zum richtigen Mittel.
- Es ist in Ordnung, weniger als sonst zu essen, aber es ist wichtig, dass du auch bei Bauchschmerzen oder Krämpfen weiter isst. Iss kleine Mengen, manchmal bedeutet das, dass du öfter auf die Toilette musst. Ihr Darm ist noch empfindlich, aber das bedeutet nicht, dass Sie etwas Falsches gegessen haben.
- Trinken Sie keine zuckerhaltigen Getränke, wenn Sie länger als 7 Tage Durchfall haben oder der Durchfall nach dem ersten Mal zurückkehrt. Der Darm verträgt süße Getränke weniger gut.
- Ruh dich ausreichend aus. Den ganzen Tag im Bett zu liegen ist nicht nötig. Schau, was du bewältigen kannst, aber achte darauf, nicht zu viel zu tun.
- Stellen Sie sicher, dass Sie andere nicht durch gute Hygiene anstecken. Stellen Sie sicher, dass Sie:
- Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife und Wasser
- Waschen Sie Ihre Teller, Ihr Besteck und Ihre Becher gründlich, nachdem Sie sie benutzt haben
Kontaktieren Sie umgehend Ihren Hausarzt oder den Dienst, wenn Sie:
- Fühlt sich benommen an
- Verwirrt
- Ich glaube, du wirst ohnmächtig werden
Kontaktieren Sie innerhalb von 24 Stunden Ihren Hausarzt oder den Pflegedienst außerhalb der Arbeitszeiten, wenn Sie:
- Ich habe wässrigen Durchfall, der länger als 3 Tage dauert
- Sie sind über 70 und haben länger als 24 Stunden Durchfall, haben seit 8 Stunden über einen längeren Tag nicht geuriniert oder haben Fieber
- Nimm Diuretika, Schmerzmittel mit NSAR oder Medikamente gegen Bluthochdruck oder Diabetes
- Er erbricht sich ständig
- Trinkt wenig oder gar nicht
- Hat seit mehr als 24 Stunden nicht geuriniert
- Du hast starke Bauchschmerzen
- Du hast Blut im Stuhl
- Der Durchfall ist nach 10 Tagen nicht vorbei