Zerrissen Bizeps
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Kurz gesagt
Wenn du den Bizepsmuskel anspannst, entsteht eine Spannung in der Sehne. Schäden können entstehen, wenn zu viel oder zu viel Spannung auf der Sehne liegt. Das kann dazu führen, dass der Bizeps reißt.
Wenn eine oder mehrere Sehnen des Bizepsmuskels gerissen sind, spricht man von einem gerissenen Bizeps. Der Bizeps ist der Muskel, der an der Vorderseite des Unterarms sitzt. Es handelt sich um einen wichtigen Muskel, der für das Beugen des Ellbogens und das Anheben der Schulter verantwortlich ist. Der Muskel beginnt oberhalb der Schulter und verläuft durch den Unterarm, wo er über eine Bizepssehne mit dem Knochen verbunden ist.
Wenn du den Bizepsmuskel anspannst, entsteht eine Spannung in der Sehne. Schäden können entstehen, wenn zu viel oder zu viel Spannung auf der Sehne liegt. Das kann dazu führen, dass der Bizeps reißt. Dies passiert oft durch eine plötzliche oder heftige Kontraktion des Bizeps. Es kommt auch vor, dass wiederholte oder längere Aktivitäten den Bizeps schädigen. Das belastet den Bizeps, schwächt den Bizeps und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass er reißt. Ein gerissener Bizeps ist beim Gewichtheben oder in anderen Sportarten, die Arme und Bizeps stark belasten, häufig.
Bei einem gerissenen Bizeps können Sie unter folgenden Symptomen leiden:
- Ein plötzlicher Schmerz, der an der Vorderseite des Ellbogens, Oberarms oder der Schulter auftritt
- Ein knackendes oder reißendes Gefühl
- Schmerzen, die hauptsächlich nachts oder beim Aufwachen auftreten
- Eine sichtbare Deformität im Unterarm.
- Eine Verdickung des Bizeps
- Steifigkeit
- Schwellung
- Blutergüsse
- Schwäche des Ellbogens oder der Schulter
Viele Menschen, die unter einem Bizepsriss leiden, heilen gut, wenn sie schnell mit der Behandlung beginnen. Oft können Sie innerhalb weniger Wochen wieder den normalen Gebrauch Ihres Arms aufnehmen. Da die gerissene Bizepssehne nicht von selbst heilt, kann eine gewisse Schwäche bestehen bleiben.
Wenn Sie die Beschwerden ignorieren, kann noch mehr Schaden entstehen, was einen langwierigen Wiederherstellungsprozess ermöglicht. Deshalb ist eine sofort begonnene Behandlung wichtig für eine gute und schnelle Genesung. Während der Behandlung erhalten Sie Flexibilitäts- und Kraftübungen, die die Erholung fördern.
Wenn Sie vermuten, dass Sie einen Bizepsriss haben, stellen Sie sicher:
- Hält genug Ruhe
- Der schmerzhafte Arm kühlt mit einem Eisbeutel ab
- Du übst Druck auf die Bizepssehne aus und hältst den Arm erhöht
Kontaktieren Sie Ihren Arzt in folgenden Fällen:
- Am Oberarm ist deutlich eine Beule sichtbar, wenn man den Arm beugt
- Du hast eine schmerzende Schulter
- Du leidest unter plötzlichen Schmerzen in deiner Schulter