Kreuzbandriss

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: In Ihrem Kniegelenk befinden sich zwei Kreuzbänder, das vordere und das hintere Kreuzband. Sie sorgen dafür, dass der Oberschenkelknochen mit dem Schienbein verbunden ist. Bei einem Kreuzbandriss ist eines der Kreuzbänder teilweise oder vollständig gerissen. Dies geschieht häufig bei Verkehrs- oder Sportunfällen. Das vordere Kreuzband reißt häufig bei abrupten Bremsbewegungen, bei denen sich das Knie in einer gebeugten Position befindet und es gleichzeitig nach außen gedreht wird. Dies ist bei Ballsportarten und beim Skifahren üblich. Das hintere Kreuzband reißt häufiger, wenn äußerer Druck auf das Knie ausgeübt wird.
Oft kommt es bei einem Kreuzbandriss auch zu Schäden an anderen Stellen des Kniegelenks. Wenn Sie sich das vordere Kreuzband reißen, spricht man auch von einem Kreuzband. Im Falle des hinteren Kreuzbandes ist dies die PCL.
: Einen Kreuzbandriss erkennt man an folgenden Beschwerden:
Ein deutliches Schnappgeräusch im Moment, in dem das Kreuzband reißt.
Das Knie schwillt schnell an.
Wundes Knie.
Die Schmerzen klingen ziemlich schnell ab, aber bei Belastung werden die Schmerzen wieder schlimmer.
Ein instabiles Knie, das zur Seite einknickt.
Das Knie kann sich blau verfärben.
: Wenn Sie sich die Kreuzbänder reißen, erhalten Sie eine Behandlung, um die Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit wiederherzustellen und das Kniegelenk zu stabilisieren. Das können Sie nach einem Kreuzbandriss tun:
Kühlung des Knies. Dies kann geschehen, indem ein Eisbeutel auf das Knie gelegt wird. Achten Sie nur darauf, den Eisbeutel in ein Tuch zu wickeln, um zu verhindern, dass die Haut einfriert.
Hebe das Bein an. Wenn das Knie längere Zeit auf einem Kissen gelegen hat, kann das Knie steifer sein und die Dehnung kann schwierig sein. Tun Sie dies also nicht zu lange.
Lege einen Druckverband an. Dies kann helfen, die Schmerzen zu lindern und das Knie kann sich straffer anfühlen. Verwenden Sie es nicht länger als einen Monat.
Versuchen Sie, sich normal zu bewegen, wenn die Schmerzen nicht sehr schlimm sind. Es ist gut, sich leicht zu bewegen, um schnell zu heilen. Belasten Sie das Knie nicht mehr als nötig.
Gönnen Sie dem Knie ein paar Tage Ruhe, wenn Sie starke Schmerzen haben.
Oft heilen die gerissenen Kreuzbänder von selbst aus. Innerhalb weniger Wochen bis Monate werden Sie feststellen, dass die Symptome verschwinden. Versuchen Sie, immer mehr mit Ihrem Knie zu machen, damit sich die Muskelkraft in Ihrem Knie verbessert. Tun Sie nicht zu viel, aber achten Sie darauf, dass Sie nicht still sitzen.
: Wenden Sie sich in den folgenden Fällen an Ihren Hausarzt oder Ihren Hausarzt außerhalb der Öffnungszeiten:
Du sinkst durch das Knie.
Es ist nicht mehr möglich, das Knie zu strecken.
Sie können nicht mehr auf Ihrem Bein stehen.
Sie haben seit einer Woche Symptome, die noch nicht abgeklungen sind.
Die Schmerzen und Schwellungen verschlimmern sich.
Wenden Sie sich an Ihren Betriebsarzt, wenn Sie sich bei der Arbeit am Knie verletzt haben oder wegen Ihres Knies arbeitsunfähig sind.