Kreuzbandriss
Diese Seite wurde durch maschinelle Übersetzung erstellt und kann daher Abweichungen in den angebotenen Empfehlungen enthalten. Um korrekte und persönliche Empfehlungen zu erhalten, raten wir Ihnen, Ihren Hausarzt zu kontaktieren.
In Ihrem Kniegelenk gibt es zwei Kreuzbänder, dies sind das vordere und das hintere Kreuzband. Sie sorgen dafür, dass der Oberschenkelknochen mit dem Schienbein verbunden ist. Bei einem Kreuzbandriss ist eines der Kreuzbänder teilweise oder vollständig gerissen. Dies geschieht häufig bei Verkehrs- oder Sportunfällen. Das vordere Kreuzband reißt häufig bei abrupten Bremsbewegungen, bei denen sich das Knie in einer gebeugten Stellung befindet und gleichzeitig nach außen gedreht wird. Dies ist bei Ballsportarten und beim Skifahren üblich. Das hintere Kreuzband reißt häufiger, wenn äußerer Druck auf das Knie ausgeübt wird.
Oft geht ein Kreuzbandriss auch mit Schäden in anderen Teilen des Kniegelenks einher. Wenn du dir das vordere Kreuzband reißt, wird das auch VKB genannt. Im hinteren Kreuzband ist dies das PCL.
Einen Kreuzbandriss erkennt man an folgenden Beschwerden:
- Ein deutliches Knacken, wenn das Kreuzband reißt.
- Das Knie schwillt schnell an.
- Schmerzhaftes Knie.
- Die Schmerzen lassen ziemlich schnell nach, aber mit zunehmender Anstrengung werden die Schmerzen wieder schlimmer.
- Ein instabiles Knie, das sich zur Seite beugt.
- Das Knie kann sich blau verfärben.
Bei einem Kreuzbandriss erhalten Sie eine Behandlung zur Schmerzlinderung, Wiederherstellung der Beweglichkeit und zur Stabilisierung des Kniegelenks. Nach einem Kreuzbandriss können Sie folgendes tun:
- Kühlung des Knies. Dies kann erreicht werden, indem ein Eisbeutel auf das Knie gelegt wird. Achten Sie nur darauf, den Eisbeutel in ein Tuch zu wickeln, damit die Haut nicht einfriert.
- Das Bein hochlegen. Wenn das Knie schon längere Zeit auf einem Kissen liegt, kann es sein, dass das Knie steifer ist und das Strecken schwierig ist. Tun Sie das also nicht zu lange.
- Legen Sie einen Druckverband an. Dies kann helfen, die Schmerzen zu lindern und dem Knie ein strafferes Gefühl zu verleihen. Verwenden Sie es nicht länger als einen Monat.
- Versuchen Sie, sich normal zu bewegen, wenn die Schmerzen nicht sehr stark sind. Es ist gut, sich für eine schnelle Heilung leicht zu bewegen. Belasten Sie das Knie nicht mehr als nötig.
- Gönnen Sie dem Knie ein paar Tage Ruhe, wenn Sie starke Schmerzen haben.
Oft heilen die gerissenen Kreuzbänder von selbst ab. Innerhalb weniger Wochen bis Monate werden Sie feststellen, dass die Symptome verschwinden. Versuchen Sie, immer mehr mit Ihrem Knie zu machen, damit sich die Muskelkraft in Ihrem Knie verbessert. Mach nicht zu viel, aber achte darauf, dass du nicht still sitzt.
Wenden Sie sich in den folgenden Fällen an Ihren Hausarzt oder den Hausarztdienst außerhalb der Öffnungszeiten:
- Du sinkst durch das Knie.
- Es ist nicht mehr möglich, das Knie zu strecken.
- Du kannst nicht mehr auf deinen Füßen stehen.
- Sie haben seit einer Woche Symptome und sie haben noch nicht nachgelassen.
- Die Schmerzen und Schwellungen verschlimmern sich.
Wenden Sie sich an Ihren Betriebsarzt, wenn Sie sich bei der Arbeit am Knie verletzt haben oder wegen Ihres Knies nicht arbeiten können.