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Myalgie

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In kurzen Worten

Muskelschmerzen werden durch eine Ansammlung von Abfallprodukten in Ihrem Körper verursacht, bei denen es sich hauptsächlich um Milchsäure handelt. Wenn du deine Muskeln über einen längeren Zeitraum übermäßig belastest, wirst du Muskelschmerzen bekommen. Muskelschmerzen bestehen oft aus einem brennenden Gefühl in den belasteten Muskeln. Dein Muskel kann steif sein und der Schmerz nimmt zu, wenn du auf den Muskel drückst. Um Muskelkater vorzubeugen und zu behandeln, können Sie die folgenden Ratschläge befolgen.