Açık bacak
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Açık bir bacağa ülser denir. Ülser yara anlamına gelir ve cruris tibia anlamına gelir. Bacaktaki bir yara tedavi edilmediği için iyileşmez. Sonuç olarak, yara açık olabilir ve şikayetlere neden olabilir. Bu genellikle dolaşım bozukluğundan kaynaklanır.
Genellikle neden, kan tahliyesi veya kan temini ile ilgili bir sorunda yatmaktadır. Normalde, oksijenli kan arterlerden pompalanır. Daha küçük kan damarları yoluyla ciltte, dokularda ve kaslarda son bulur. Sağlıklı dolaşım olduğunda bacaklardan kalbe kan pompalanır. Sağlıklı bir dolaşım sistemine sahip olmayan birinde, bu düzgün bir şekilde gerçekleşmez. Bu, sıvı birikmesine ve bacağın ağır hissetmesine neden olabilir. Sonunda, bacak da renk değiştirebilir ve açılabilir.
Aşağıdakilerden herhangi birinden muzdaripseniz, kırık bir bacağa sahip olma riskiniz daha yüksektir:
- Cilt problemleri.
- Yüksek tansiyon.
- Diyabet.
- Alt bacaklarda sıvı.
- Kalp yetmezliği.
- Romatizma.
- Varisli damarlar.
- Sık sık ve uzun süre hareketsiz durmak.
- Az egzersiz.
Açık bir bacak başlangıçta bacaklarda yorgun ve ağır bir his ile tanınabilir. Ayak bilekleriniz sıvı birikmesi nedeniyle kalınlaşabilir ve bu da kanın dokulara düzgün bir şekilde ulaşmasını engeller. Daha sonra cilt ve dokuların kalitesi bozularak cildin incelmesine neden olur.
Bacağınızdan sıvı almak ve bacağınızdaki yarayı iyileştirmek için aşağıdaki tavsiyeleri öneririz:
- Yeterince egzersiz yaptığınızdan emin olun. Günde yaklaşık yarım saat buna bağlı kalın.
- Otururken bacağınızı kalçadan daha yükseğe yerleştirin.
- Yatarken bacağın altına bir yastık koyun veya kanın bacaklardan daha iyi akabilmesi için bacakların kalpten daha yüksek olduğundan emin olun.
- Sağlıklı ve çeşitli bir diyet yapın.
- Çok uzun süre ve sık sık ayakta durmamaya çalışın.
- Sigarayı.
Açık bir bacak, baldır kaslarını çalıştırdığınız bir basınç bandajı ve yürüyüş egzersizleri ile tedavi edilebilir. Bu basınçlı bandaj, damarlardaki kanın ayak bileklerine kadar kolayca akmaması için uygulanır.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:
- Bacağınızdaki yara kırmızı, sıcak ve hassas hale gelir ve yarada dikişler hissedilebilir.
- Size çok acı veren yeni bir basınçlı bandaj verildi. 10 dakika yürüdükten sonra ağrı geçmez.
- Egzersiz, sigarayı bırakma veya sağlıklı beslenme konusunda yardım istiyorsunuz.