Basınç noktası
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Cilt üzerindeki sürekli baskının bir sonucu olarak, bir basınç noktası gelişir. Uzun süre aynı pozisyonda oturur veya yatarsanız, vücut üzerindeki basınç küçük kan damarlarının sıkışmasına neden olur. Kan damarları cildin oksijen ve besin almasını sağlar. Cilt çok uzun süre oksijen ve besinlerden mahrum kalırsa ölür ve bir basınç noktası gelişir. Bir basınç noktası tedavi edilmelidir, aksi takdirde daha büyük ve daha derin hale gelir. Aşağıdaki durumlarda baskı noktası riski daha yüksektir:
- Örneğin bir hastalık veya ameliyat nedeniyle yatakta veya tekerlekli sandalyede çok zaman harcıyorsunuz.
- Farklı bir yatış veya oturma pozisyonunu benimsemekte zorluk çekiyorsunuz çünkü örneğin çok acı çekiyorsunuz veya felçlisiniz.
- Kuru ve ince bir cildiniz var.
- Çok az kasınız veya yağınız var.
- 65 yaşında veya daha büyüksünüz.
- Diyabet veya yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarınız var.
Bir baskı noktası ile aşağıdaki şikayetlerden muzdaripsiniz:
- Ciltte sıcak ve ağrılı bir nokta.
- Uzaklaştıramayacağınız kırmızı bir nokta.
- Ağrılı yerde bir kabarcık.
- Bir yara. Yara iltihaplanırsa irin yaradan çıkabilir.
Bir baskı noktasında tedavi almak önemlidir. Bunu doktorunuzla tartışın. Doktor, cildin bozulmaması veya bir kabarcık oluşmaması için cilde nasıl bakmanız gerektiğini size söyleyebilir. Basınç lekelerini önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- Nasıl oturduğunuza veya uzandığınıza çok dikkat edin ve vücudunuzun cildin bir kısmına çok uzun süre baskı yapmadığından emin olun. Bu şu şekilde yapılabilir:
- Sandalyedeki tüm koltuğu kullanın.
- Otururken ayakları yere düz bir şekilde koyun.
- Yıkılmamak için.
- Kolçaklı bir sandalye kullanın ve kolları üzerine koyun.
- Yatağınızın yüksekliğini ayarlayın.
- Battaniyeleri yatağın üzerine gevşek bir şekilde koyun ve içine sokmayın.
- Oturma veya yatma pozisyonunu iki saatte bir değiştirin.
- Cildi çok sık ovalamayın.
- Kuru cildinize yağlı bir krem veya merhem ile iyi bakın. Bunu eczaneden veya eczaneden reçetesiz olarak alabilirsiniz.
- Cildi ılık suyla temizleyin. Sabundan kaçının. Yine de sabun kullanmak istiyorsanız, cildi kurutmayan bir sabun seçin.
- Sağlıklı beslenin ve günde en az 1,5 litre su için. Bu cildi içeriden besler.
- Düzenli olarak egzersiz yapın, böylece kan deriden akabilir.
- Cildi basınç noktaları için düzenli olarak kontrol edin. Cildin altında sert bir yumru veya nokta olduğu için genellikle bir basınç noktasını tanıyabilirsiniz.
- Nasıl oturduğunuza veya uzandığınıza çok dikkat edin ve vücudunuzun cildin bir kısmına çok uzun süre baskı yapmadığından emin olun. Bu şu şekilde yapılabilir:
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:
- Ciltte bir yumru veya sert bir nokta hissederseniz.
- Cildinizde sıcak ve ağrılı bir bölge varsa.
- Cildinizde kırmızı bir nokta görürseniz ve onu uzaklaştıramıyorsanız.
- Bir baskı noktasından nasıl kaçınılacağı konusunda tavsiye almak istersiniz.
- Çok fazla yalan söylüyor veya aynı pozisyonda oturuyorsunuz ve farklı bir pozisyon almakta zorluk çekiyorsunuz.
- Sağlıklı beslenmekte ve yeterince içmekte zorluk çekiyorsunuz.