Hayati tehlike durumu? Her zaman arayın 112

Kabızlık (bağırsakların tıkanması)

Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

Kısaca

Kabızlık olarak da bilinen kabızlık, dışkılamayı zorlaştırır. Daha sonra haftada üç kereden az dışkılama yapacaksınız. Sonuç olarak, karın ağrısı, şişkinlik ve sert ve kuru dışkı yaşayabilirsiniz. Bağırsak floranızı sağlıklı tutmak için yeterince lif yemeniz, yeterince su içmeniz ve yeterince egzersiz yapmanız önemlidir.