Migren
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Migrenle birlikte şiddetli baş ağrısı atakları olur.
Migren bir tür baş ağrısıdır. Acı ataklarda gelir. Genellikle başınızın bir tarafında ağrı olur. Ayrıca mide bulantısı hissedebilirsiniz. Ya da ışık, ses veya koku konusunda sorun yaşarsınız.
Nedeni bilinmemektedir. Bazı şeylerin bir atağı tetikleyebildiğini biliyoruz. Örneğin:
- Adet
- Stres veya gerginlikten sonra dinlenme
- Çok az ya da çok uyumak
- Yemekleri atlamak
- Parlak ışık veya yüksek sesler
- Parfüm gibi güçlü kokular
- Çikolata veya şarap gibi bazı yiyecekler
Migrenin 2 türü vardır:
- Aurasız migren
Baş ağrısı, mide bulantısı veya ışık ya da ses konusunda zorluk yaşarsınız. - Auralı migren
Baş ağrısı için ise parlamalar veya lekeler göreceksiniz. Bazen dudakların ya da parmakların karıncalanır. Bu şikayetler genellikle 1 saatten kısa sürer.
Migreniniz mi yoksa gerilim baş ağrılarınız mı olduğundan emin değilsiniz? Daha fazlasını gerilim baş ağrısı sayfasında okuyun.
Şu şikayetlerden bir veya birkaçından muzdarip olabilirsiniz:
- Başınızın bir tarafında zonklayan ağrı genellikle şiddetlidir.
- Mide bulantısı ya da kusma olursa, gerçekten hasta hissedersin.
- Işık, ses veya koku konusunda zorluk varsa, karanlık bir odada huzur ve sessizlik istersiniz.
- Bulanık görüş, parlamalar veya lekeler, migrenle birlikte olur.
- Yüzünde, dudaklarında veya kolunda karıncalanma da bir aura.
- Ataktan sonra yorgunluk, bu bir gün daha sürebilir.
Bir atak genellikle 4 ile 72 saat arasında sürer.
Kısa süreli ataklarda, bir göz çevresinde şiddetli ağrı. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi küme baş ağrıları sayfasında okuyabilirsiniz.
- Düzenliliği sağlamak
Zamanında kalk, belirli saatlerde yemek yiyip zamanında yat. - Bir saldırıyı neyin tetiklediğine dikkat edin
Stresten, parlak ışıktan ve diğer uyarıcılardan kaçınmaya çalışın. - Saldırı durumunda dinlenin
Sessiz ve karanlık bir odada uzan. - Ağrı kesici zamanında al
Parasetamol veya ibuprofen genellikle yardımcı olur. Doğru doz için paket broşürünü okuyun. Saldırının başında bunu mümkün olan en kısa sürede alın. - Baş ağrısı günlüğü tutun
Migreniniz ne zaman olduğunuzu, ne yaptığınızı ya da ne yediğinizi yazın. Böylece sizin için sebebi daha iyi anlayabilirsiniz.
- Düzenliliği sağlamak
Doktora görünmen gerekip gerekmediğini bilmek ister misin? O zaman çevrimiçi anketimizi doldurun. Duruma uygun tavsiyeleri hızla alacaksınız.